¡Hola nuevamente!
Creo (y no creo que sea una creencia exclusivamente mía) que el ser humano actual ha olvidado lo que es simplemente vivir. Vivimos entre tanta prisa, tanto estrés, tantas exigencias, que muchas veces olvidamos de forma natural sentir el ambiente en el que nos encontramos, tomarnos un minuto para respirar y abrir realmente los ojos, la mente y el corazón a nuestro entorno y ver lo que tenemos. Puede ser que haya amigos que hasta cierto punto sabemos que están ahí pero no sentimos realmente el valor de contar con ellos día con día.
Un ejercicio tan sencillo como tomarte 1 min. de tu mañana y uno de tu tarde para sentir. Desconectarte de cualquier cosa que te esté alarmando o llamando tu atención a gritos, para sólo respirar, sentir tu cuerpo, escuchar una buena canción. Recibir al mundo.
Lo que es seguro es que si no hacemos esto, después nos daremos cuenta de lo mucho que nos perdimos en el camino. Pensaremos: “Mmmm, ¡tan padre que era ese lugar! ¡Y no me daba cuenta!
Los invito a tomarse un minuto, si quieren y pueden más, ¡qué mejor!
Pueden entrar a esta página a ver si logran el reto: http://www.donothingfor2minutes.com/
Cierro con una frase de Sri Amma Bhagavan, para pensar:
“El sentimiento de existencia separada es la causa raíz de todo sufrimiento”.
Se conciente de que estas unido a todo y vívelo.
Abrazos!
